Hoe herken je probleemgebruik bij alcohol?
- Alcohol nodig hebben om te kunnen ontspannen, om in een andere stemming te komen, om een bepaalde angst te overwinnen of zenuwen tot bedaren te brengen.
- Niet genoeg hebben aan een of twee glazen, maar dagelijks meer drinken en vaak situaties opzoeken waar alcohol gedronken wordt.
- Willen stoppen met (overdag) drinken, maar daar niet in slagen.
- Snel en gulzig drinken, stiekem drinken, vaak naar drank ruiken en kauwgum eten om de dranklucht te verbergen.
- Zonder alcohol ontwenningsverschijnselen krijgen als trillende handen, transpireren en slecht slapen.
- Vaak ruzie maken over drank met de partner of gezinsleden.
- Foutjes maken op het werk of regelmatig verzuimen.
- Vaker onder invloed deelnemen aan het verkeer.
Heb je vragen of zorgen over je eigen alcoholgebruik of dat van iemand uit je omgeving? Je kunt altijd terecht bij je huisarts voor een persoonlijk advies, hulp of doorverwijzing.
